Online-Kurse

Fortlaufende Kurse 2026 wöchentlich

montags         

Fußgewölbe - über geschichtete Bögen 
13.04. & 20.04., 04.05. - 18.05. sowie 01.06.2026 (6 Termine, montags, online)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
168 Euro 

mittwochs                        

Deine Augen
08.04. - 06.05.2026 (5 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
135 Euro

Die Wirbelsäule nutzen
13.05. - 03.06.2026 (4 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
98 Euro (Frühbuchung bis 03.04.); 104 Euro (bis 22.04.); danach: 112 Euro

Finger & Zehen
24.06. - 05.08.2026 (7 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
172 Euro (Frühbuchung bis 06.05.); 182 Euro (bis 20.05.); danach: 196 Euro

Mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit im Sitzen
12.08. - 14.10.2026 (10 Termine)
19 Uhr – 20.05 Uhr (+/-)
245 Euro (Frühbuchung bis 26.06.); 260 Euro (bis 10.07.); danach: 280 Euro

donnerstags

Vielseitige Themen
09.04. bis 28.05.2026 (8 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
205 Euro 

Vielseitige Themen
25.06. bis 30.07.2026 (6 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
141 Euro (Frühbuchung bis 05.05.); 150 Euro (bis 28.05.); danach:162 Euro 

Vielseitige Themen
06.08. bis 03.09.2026 (5 Termine)
19 - 20 Uhr (+/-)
118 Euro (Frühbuchung bis 25.06.); 125 Euro (bis 09.07.); danach:135 Euro

Ein späterer Einstieg oder die Teilnahme an einzelnen Abenden bei wöchentlich fortlaufenden Kursen ist ggf. auf Anfrage möglich.
Kurzfristige Änderungen vorbehalten.

Der besondere Themen-Workshop - Online

Einfaches Stehen 
09.05.2026 (Samstag) - Online
17:15 - 19:45 Uhr (+/-)
60 Euro (bis 07.04.); 68 Euro (bis 20.04.); danach: 78 Euro

Vergangene Themen-Workshops:

Leichtes Aufstehen und Hinsetzen

Das Ringmuskelsystem

Das Verständnis der Atmung erweitern - Zirkularatmung

Den Kiefer und die Schultern befreien

Freier Nacken & leichte Arme